L’Approche somato-émotionnelle

Un choc émotionnel, est un événement auquel on ne peut réagir directement, face auquel on ne peut relativiser. Une émotion trop forte qui ne laisserait pas l’hippocampe prendre du recul et qui nous confronterait à notre amygdale, en direct, aura des effets sur le corps. Et aura des répercussions somatiques.
Un choc émotionnel, est un événement auquel on ne peut réagir directement, face auquel on ne peut relativiser. Une émotion trop forte qui ne laisserait pas l’hippocampe prendre du recul et qui nous confronterait à notre amygdale, en direct, aura des effets sur le corps. Et aura des répercussions somatiques.
Il garantit l’équilibre interne du corps, l’homéostasie. Il régule la sécrétion de toutes les hormones du corps et supervise le fonctionnement de la plupart des organes internes grâce au système nerveux dit autonome. En effet, il échappe à la volonté gérée par le cortex frontal. On sait aujourd’hui que cette petite structure assure toutes les fonctions de survie. Nous pouvons citer par exemple la faim, la soif, la reproduction, l’allaitement et l’agressivité. L’hypothalamus est activé par le thalamus, relais obligé de tous les systèmes des sens avant leur aboutissement au cortex où s’élaborent les perceptions.